自己流ダイエットに限界を感じ、今回本格的にP.T.AKIRAのアキラ先生のダイエットをすることを決意しました。最初は、食事制限がうまくできるかどうか不安でしたが、毎日アキラ先生の丁寧な指導の甲斐もあり、ダイエット食やトレーニングにもだんだん慣れてくると、脂っこいものや甘いものを食べたい衝動に駆られることもなくなりました。それと週に1度何でも食べていいご褒美の日のチートデイを設けてあったのが何よりも楽しみであり、次の1週間頑張ろうという励みになりました。
始めてすぐ面白いように体重が減っていき3ヶ月で約8キロ減りビックリしました。普通のダイエットだとバストも落ちて行きますが、バストが残ったままウェストが細くなっていって結果的にカップ数が一つ上がり感動しました。アキラ先生の励ましもあり、あきらめずに食事制限とトレーニング、有酸素運動を続け中には停滞期もありましたが、短時間で効率良く効果的に教えてくれるからスポーツクラブと全然違って良かったです。トレーニングにハマってしまい今でも楽しくダイエット生活を継続中です。