いつも会員様からプレゼントをいただきます。 いただけるこの気持ちが本当に幸せに思います。 特にこういう時期だからこそ 余計に感じます。 そういった部分ではこのコロナウィルスに感謝してます。 そして何のためにこの仕事をして […]

10年前の高校生の時に アルバイトで働いていた フィットネスクラブの先輩 @yu_nommyama が 独立されて 飯塚の方でパーソナルトレーニングジム @body.brace2018 をされており わざわざ飯塚の方から […]

スマホケースの革も磨きます by nishiyan #ボストンシューシャイナー #靴磨き #shoeshine #スマホケース #ボナベンチュラ #bonaventura @bonaventura.official

行きつけの床屋の照明。 アキラウンジにも付けたいが、 目がチカチカしてトレーニングに集中出来ない💦笑 #照明 #illumination #スプートニクランプ#sputnik

福岡県福岡市中央区赤坂けやき通り沿いにある パーソナルトレーニング&コンディショニングジム　アキラウンジの 店内を動画にしてご紹介しております。   少しでも店内の雰囲気が伝われば嬉しく思います。

福岡県福岡市中央区赤坂けやき通り沿いにある パーソナルトレーニング&コンディショニングジム　アキラウンジを けやき通り沿いからお店までの道順をご紹介しています。      

このトレーニング用シューズ👟   オススメ！ カスタマイズ出来て ソール面が平らだから トレーニングの質が更に高まる GET STRONGER EVERYDAY #nikeid #nike#me […]

【GENTRY COMPLEX】 先日初めて GENTRY COMPLEXへ ジェントリーコンプレックスは 男たちを『着こなし』と言う コンプレックスから解き放ち ビジネスウェアとして必要なものをコンプレックスする。 ル […]

先日のお休みは 家族で福岡市中央区白金にある 和菓子が美味しくて 店内も 非常にお洒落な TUGIへ おはぎも、酒まんじゅうも最高でした。 やっぱり和菓子はいい。

遂に買ってしまった。 #ミラーレス一眼レフ 勿論仕事用。 #α6300#sigma16mm F1.4 DC DN #RODE HS1 #wirelessgo

久々に レディースルームに写真を追加しました。   今回のボンドガールである レアセドゥ 綺麗すぎて半端ない

久々に 玄関の写真を追加しました。 これだけでも気分が変わりモチベーション が上がりますね〜 ダニエルクレイグ 半端ない。

日頃よりAki Loungeをご利用いただき、誠に有難うございます。 以下の感染予防対策を引き続き行い、安心・安全な環境維持に努めてまいります。 ・セッション毎の消毒清掃 ・マスクを2枚着用 ・常時換気 お客様にはご不便 […]

【臨時休業延期のお知らせ】 平素は パーソナルトレーニングジムAki Loungeをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 現在も新型コロナウイルス感染の拡大が続いており、感染拡大を受けて4月8日に発令された 『緊急事態 […]

. 腰痛とシューズの関係性についてお話しさせて頂いております。 腰痛は足からきている可能性もあるので、一度ランニングシューズばかり履いて日常を過ごしていないか、この機会に確認してみて下さい。 当てはまる方は、平らになって […]

  今回はゴルフ場でもできる、ゴルフをやる前のウォーミングアップをご紹介していきます。 ゴルフ場もゴルフ練習場も仰向けになってストレッチができる様な場所ははあまりないので、 立ったまま行う、動的(ダイナミック) […]

今回は家や職場でもできる腰を捻るストレッチをご紹介していきます。 必要なものは、回転する椅子だけです！ 今回は腰を捻るストレッチとしてご紹介していますが専門的に言うと胸椎の回旋になります。 [腰椎は5度〜15度しか可動域 […]

. 自宅でもチューブと、 どこか引っ掛けるところがあれば、 簡単に広背筋のトレーニングができる方法を実演・解説します。 ダンベルやバーベル、マシン等を使って、 トレーニングをしても 広背筋の筋肉がわからない方は特にオスス […]