【福岡｜理学療法士監修】ゴルフの飛距離アップに効く体幹トレーニング3選｜AKILOUNGE
「ドライバーの飛距離を伸ばしたい」「スイングが安定しない」
そんな悩みをお持ちのゴルファーの方は多いのではないでしょうか？
福岡・天神のパーソナルトレーニングジム AKILOUNGE では、理学療法士による体幹の安定性と柔軟性を高めるゴルフトレーニングを行っています。
今回は、ご自宅や練習前にできる「飛距離アップに効く体幹トレーニング」をご紹介します。
まとめ
ゴルフの飛距離を伸ばすには、筋力だけでなく体幹の安定性・回旋力・下半身の連動性が重要です。
AKILOUNGEでは、理学療法士がスイング動作を分析し、一人ひとりに最適な体幹トレーニングとコンディショニングを提供しています。
「飛距離を伸ばしたい」
「スイングを安定させたい」
「腰を痛めずに長くゴルフを楽しみたい」
そんな方はぜひ一度、無料カウンセリングへお越しください。
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